歯ブラシが無い時のケア


こんにちは春日部デンタルクリニック院長の佐野です。先週は台風の影響で予約変更をして頂きありがとうございました、被災された方には心よりお見舞い申し上げます。

災害時は迅速に避難することが重要ですので、最低限の身の回りのものを揃えて避難所へ移動すると思います。歯ブラシまで用意していれば良いのですが旅行に行くわけでも無いのでそこまで用意周到に出来ている方も少ないと思われます。

良く聞くのは地震がいつくるか分からないので義歯を入れっぱなしで寝ていると言うのがありますが、口腔内の衛生環境を考えると外して寝たほうが良いです・・

歯ブラシが無い場合は小さい頃に教わったことがあるかもしれませんが、指磨きが効果的です。ガーゼみたいなものがあれば指に巻いて擦ると良く汚れが取れます(実際に訪問歯科などで行われる高齢者の口腔ケアでも良く使われる手法です)

たかが一日か二日と侮ってはいけません、以前にもブログで挙げましたがストレスや避難生活で全身的な体力が落ちるとお口に症状が出やすいです、そこにさらに追い討ちをかける様にケアが行き届いていない場合は強い症状が出ることがありますので、たかが歯ブラシと侮らずお手入れをすることをお勧め致します。

#歯ブラシ #災害時 #口腔ケア

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